Người ta thường nói, phụ nữ tuổi 35 như hoa vừa nở độ rực rỡ, nhưng cũng bắt đầu cảm nhận những cơn gió lớn của cuộc sống. Giai đoạn này, truc tiep bong da hom nay có thể đã làm mẹ, làm vợ, làm con dâu thậm chí còn kiêm cả trụ cột kinh tế. Thế nhưng, trong guồng quay trách nhiệm ấy, truc tiep bong da hom nay đã quên mất chính mình bao lâu rồi? Dưới đây là 5 lời khuyên chân thành dành cho phụ nữ tuổi trung niên, đặc biệt là những ai đang chạm ngưỡng 35. Không phải để truc tiep bong da hom nay "sống cho người khác ít đi", mà là để truc tiep bong da hom nayyêu chính mình nhiều hơn, đủ mạnh mẽ để tận hưởng từng ngày mà không thấy mình bị đánh đổi quá nhiều.
1.Đừng chỉ biết cố thêm chút nữa, hãy bắt đầu chăm sóc cơ thể ngay từ hôm nay
Phụ nữ tuổi 35 hay có một câu cửa miệng: "Ráng nốt đợt này rồi nghỉ ngơi". Nhưng sự thật là: Hết việc này sẽ có việc khác. Nếu truc tiep bong da hom nay cứ mãi chờ đợi một khoảng thời gian rảnh rỗi lý tưởng để chăm sóc bản thân, thì e rằng sẽ chẳng bao giờ có được nó.
Thay vì cố gắng thức khuya để hoàn thành công việc, hãy ưu tiên giấc ngủ đúng giờ, nó hiệu quả hơn cả việc truc tiep bong da hom nay đắp mặt nạ mỗi tối. Thay vì chờ cuối tuần mới tập thể dục, hãy tranh thủ mỗi ngày đi bộ 15 phút, vươn vai 5 lần, đứng dậy khỏi ghế nhiều hơn.
Cơ thể không biết nói dối. Nếu truc tiep bong da hom nay thấy mệt mỏi, đau nhức, rối loạn nội tiết, mất ngủ, đó là lời cảnh báo. Giữ cho lưng không đau, chân không mỏi, bụng không tích mỡ, ấy là truc tiep bong da hom nay đang giữ được phong độ sống tích cực cho tương lai.
2.Tiền của truc tiep bong da hom nay là sự tự tin của truc tiep bong da hom nay
Dù truc tiep bong da hom nay đang đi làm hay ở nhà nội trợ, dù truc tiep bong da hom nay kiếm được nhiều hay ít thì việccó khoản tiền trong tay mìnhvẫn là điều cần thiết. Không phải để "đấu lại ai", mà để khi cần thiết, truc tiep bong da hom nay có thể tự đưa ra quyết định mà không cần phụ thuộc.
Nếu truc tiep bong da hom nay chưa có thu nhập ổn định, hãy bắt đầu từ những kỹ năng nhỏ, nấu ăn, thiết kế, viết lách, bán hàng online... Không cần phải trở thành nữ CEO hay người nổi tiếng, chỉ cần đó là thứ có thể giúp truc tiep bong da hom nay kiếm tiền khi cần.
Phụ nữ có tiền, không nói nhiều – chỉ sống thanh thản hơn.
3.Đừng cố làm siêu nhân – học cách buông đúng lúc
Phụ nữ tuổi 35 thường mang trong mình "hội chứng toàn năng": Việc gì cũng muốn làm, cũng sợ người khác không làm tốt bằng mình. Nhưng làm nhiều không có nghĩa là được ghi nhận nhiều. Ngược lại, truc tiep bong da hom nay đang vô tình nuôi dưỡng một guồng quay không ai gỡ giúp truc tiep bong da hom nay.
Nếu chồng có thể giúp việc nhà, hãy để anh ấy làm. Nếu con có thể tự gấp quần áo, đừng vì thương mà làm thay. Nếu ai đó nhờ truc tiep bong da hom nay giúp, hãy học cách từ chối nhẹ nhàng.
truc tiep bong da hom nay không phải cái máy. Một khi truc tiep bong da hom nay đổ bệnh hay suy sụp, sẽ chẳng ai chịu được cảm giác thay truc tiep bong da hom nay gánh hết những điều truc tiep bong da hom nay đã âm thầm chịu đựng bấy lâu.
4.truc tiep bong da hom nay phép bản thân có cảm xúc và giải tỏa nó một cách lành mạnh
Phụ nữ trung niên thường bị mặc định phải "trầm tĩnh", "chín chắn", "nhẫn nhịn". Nhưng truc tiep bong da hom nay có biết không? Việc nuốt giận, ém cảm xúc, nín nhịn liên tục chính là nguyên nhân khiến truc tiep bong da hom nay stress, dễ cáu gắt, mệt mỏi và già đi nhanh chóng.
Buồn thì khóc. Bực thì chia sẻ với truc tiep bong da hom nay thân. Bức xúc thì đi bộ, hét lên trong xe, hoặc bật nhạc thật to và nhảy múa. Cảm xúc xấu không nên bị chôn vùi, hãy để chúng được xả ra, như hơi nước được mở van, để không gây nổ tung từ bên trong.
truc tiep bong da hom nay là con người, truc tiep bong da hom nay có quyềnkhông hoàn hảo.
5.truc tiep bong da hom nay là truc tiep bong da hom nay, không chỉ là vợ, là mẹ hay là con ai đó
Trong hàng loạt vai trò mà xã hội, gia đình gán cho truc tiep bong da hom nay, hãy nhớ: truc tiep bong da hom nay vẫn là một cá thể riêng biệt, có cảm xúc, có sở thích, có không gian riêng.
Mỗi tuần, hãy dành ít nhất 2 tiếng cho riêng mình: Xem phim, đi dạo, đọc sách, học một kỹ năng mới, hoặc đơn giản là... ngồi im và thở. Đừng chờ đến khi con cái trưởng thành, chồng rảnh rỗi, truc tiep bong da hom nay mới sống cho bản thân.
Cuộc đời không chờ đợi ai, kể cả chính truc tiep bong da hom nay.
35 tuổi không phải là dấu chấm hết truc tiep bong da hom nay tuổi trẻ, cũng chẳng phải là khởi đầu của già nua. Đó là độ tuổi đủ từng trải để nhìn rõ đâu là điều quan trọng, và đủ mạnh mẽ để thay đổi những điều chưa từng dám nghĩ tới.
Hãy đối xử tử tế với chính mình vì không ai có thể làm điều đó tốt hơn truc tiep bong da hom nay. Và nhớ rằng: Một người phụ nữ biết yêu thương bản thân, sẽ luôn tỏa sáng ở mọi giai đoạn của cuộc đời.
Tích Thành